Beziehungstest

Wie wir Nähe, Vertrauen und Verbundenheit in Beziehungen erleben, ist eines der am längsten erforschten Themen der Sozialpsychologie. Die Bindungstheorie beschreibt dabei wiederkehrende Muster – etwa wie stark jemand Verlustängste erlebt oder wie wohl sich jemand mit emotionaler Nähe fühlt.

Der ECR-R misst genau diese beiden Dimensionen (Bindungsangst und Bindungsvermeidung) – hier in zwei Fassungen: der ausführlichen 36-Item-Version (englisches Original in eigener Übersetzung) und der offiziell validierten deutschen 8-Item-Kurzform ECR-RD8 mit repräsentativen Normwerten. Die UCLA Loneliness Scale erfasst das subjektive Gefühl von Einsamkeit – unabhängig davon, wie viele soziale Kontakte tatsächlich vorhanden sind. Der CSI-4 fragt nach der Gesamtzufriedenheit mit der eigenen Partnerschaft, mit einem in der Forschung replizierten Schwellenwert zwischen zufriedenen und belasteten Beziehungen. Die MSPSS erfasst die wahrgenommene soziale Unterstützung aus drei Quellen – einer besonderen Person, der Familie und dem Freundeskreis. Alle diese Konstrukte sind Tendenzen bzw. Momentaufnahmen, keine festen Kategorien, und können sich über die Zeit und mit unterschiedlichen Beziehungserfahrungen verändern.