Einsamkeit & Verbundenheit – ein mehrteiliger Screening-Pfad

Die UCLA Loneliness Scale ist ein guter erster Anhaltspunkt, aber sie misst nur eines von mehreren Dingen, die für ein Bild deiner Verbundenheit wichtig sind: wie einsam du dich insgesamt fühlst. Sie kann nicht unterscheiden, ob das an einer bestimmten Partnerschaft liegt, an fehlender Unterstützung im weiteren Umfeld oder an einem Bindungsmuster, das sich über mehrere Beziehungen hinweg zeigt.

Dieser Pfad führt dich deshalb durch vier eigenständige Tests statt durch einen: die UCLA-Einsamkeitsskala, eine kurze Einordnung deiner aktuellen Situation, danach Beziehungszufriedenheit (CSI-4), Bindungsstil (ECR-RD8) und wahrgenommene soziale Unterstützung (MSPSS) – jeweils mit eigener, vollständiger Auswertung. Bist du aktuell nicht in einer Partnerschaft, überspringt der Pfad den CSI-4 automatisch, da er eine bestehende Beziehung voraussetzt. Am Ende bekommst du keinen künstlichen Gesamtscore, sondern eine Einordnung, die alle vier Ergebnisse nebeneinander zeigt – als zusätzliche Informationen zu deiner Einsamkeit, nicht als deren Erklärung oder Ursache.